發布時間：2024-01-24 瀏覽量：0
《美國醫學會雜志》曾刊文指出：30歲開始，人類大腦中的神經細胞開始慢慢減少，逐漸出現衰老跡象：內分泌失調，記憶力、思考力和注意力都在減退，容易對周圍事物提不起興趣和精神。
到了60歲，大腦更是以每年15%的速度萎縮。帕金森、阿爾茨海默病等腦部衰老性疾病發病率逐年上升。目前，越來越多的實驗研究和學術調查表明全球數億人口的生活和健康正在被大腦衰老所影響，且大腦衰老情況正在呈年輕化趨勢。
近期，多項研究顯示任何年齡少吃都能延壽；適當減少飯量，可將健康成人的衰老速度減緩2%~3%，死亡風險降低10%~15%。
少吃一點，延壽還護腦
1月11日，巴克衰老研究所在《自然》子刊發表的研究顯示，一個名為OXR1的基因，對限制飲食所帶來的壽命延長和大腦保護起著關鍵作用。
研究團隊對200個具有不同遺傳背景的果蠅品系進行了評估。這些果蠅被喂食兩種不同的飲食，一種是正常飲食，另一種是熱量限制飲食。
研究團隊從中發現了五個基因，在熱量限制飲食模式下顯著影響壽命。其中在果蠅中名為mtd，在人類和小鼠中名為OXR1的基因，如果缺失會導致嚴重的腦神經缺陷和過早死亡。
研究發現，mtd/OXR1表達水平會隨年齡增長而下降，這一基因缺失還會使“逆向轉運復合體”（與蛋白調節和脂質運輸有關）不穩定。促進其穩定，能挽救mtd缺陷果蠅的壽命和大腦神經退行病變。
2023年12月8日，刊登在《美國國家科學院院刊（PNAS）》上的一項研究顯示，任何年齡，即使是老年，從高熱量飲食變為低熱量飲食，都能有效延長生物體的壽命，對健康產生積極影響。
總的來說，這些研究表明，不管什么年紀，少吃真的能延壽，且會左右大腦健康。
吃多吃少如何拿捏？
這個問題在很早以前，古人就已經意識到“限制飲食與壽命延長”之間的關聯性。比如《黃帝內經》記載：“食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”
那么少吃多少才是合理的呢？發表于《自然》子刊《Nature Aging》上的一項權威研究明確提出：
在能量攝入比一般水平低25%的人群中，衰老速度延緩了約2%~3%，該人群的死亡風險下降了10%~15%。這一結論與人們常說的“七八分飽”不謀而合。
“七八分飽”就應該停在可吃可不吃的時候，這種肚子不脹、意猶未盡的狀態其實是最健康的[1]。
干細胞及其外泌體與大腦衰老
對于大腦衰老的探索是衰老生物學研究的重要一環。間充質干細胞作為一類既可以促進新細胞的發育又能維持當前正常細胞穩態的細胞，目前已被廣泛應用于緩解衰老相關的研究當中。
間充質干細胞分泌大量的生物活性因子，包括細胞外囊泡和外泌體。外泌體是納米級大小的囊泡，參與遺傳物質運輸和細胞間通訊，還可以改變其他細胞的功能，例如外泌體所含脂質成分如S1P、C1P可抑制細胞凋亡和刺激血管新生。外泌體參與抑制炎癥，損傷組織修復，調節免疫系統，調節細胞間活動等，還可以促進各種細胞系的凋亡、抑制細胞增殖、抑制腫瘤生長等。
通過對各大數據庫的匯總研究發現，關于干細胞療法減緩衰老的臨床研究，2019年1月1日至今，美國數據庫（ClinicalTrials.gov）更新了幾十項臨床試驗，間充質干細胞及外泌體對抗衰老有望輸出更多的結果。
大腦衰老退化是自然規律，隨著社會節奏的變快、生活壓力的增加，也在加速人們大腦衰老進度，很多人正在這一問題困擾，而如何修護衰老的大腦成了全球性問題。
而隨著再生技術的深入科研與發展，干細胞及其外泌體在眾多臨床研究中的優秀表現，使得為漸漸老去的大腦煥新活力，提供了一個新的解題思路。
此前分享過的一個案例：吉林大學中日聯合醫院科研中心的研究人員在Nature子刊上發表了新研究成果：間充質干細胞分泌的外泌體通過上調SIRT1的表達來延緩腦衰老[2]。
該文章研究的重點是間充質干細胞衍生的外泌體（MSC-Exos）對衰老的改善作用，以及這種作用對改善認知障礙和大腦衰老的潛在機制。
研究結果顯示，間充質干細胞衍生的外泌體可以一定程度增加衰老小鼠中SIRT1基因的表達，SIRT1是一個可行的臨床應用靶點，在對于保持年輕態的過程中發揮著重要作用。此外，間充質干細胞衍生的外泌體還具有抗細胞凋亡，并降低衰老小鼠大腦中的氧化應激的作用。
該項研究結果為間充質干細胞外泌體在改善衰老方向提供了依據，為今后間充質干細胞外泌體臨床應用研究奠定了良好的理論基礎。
當前干細胞外泌體臨床科研形勢十分火熱，在保持年輕態領域的應用研究進展及成果一直以來都備受矚目。此前，在國際期刊《Biotechnology Reports 》上發表的一篇相關綜述：
該綜述詳細介紹了間充質干細胞來源外泌體在癌癥及衰老相關疾病的治療研究中的最新進展，從外泌體的來源和組成、藥物傳遞效果、免疫調節特性、腫瘤治療以及延緩衰老等方面的應用進行闡述，認為間充質干細胞外泌體有潛力成為一種新興的腫瘤臨床應用研究方案，以及成改善衰老研究的新風向。
其實關于間充質干細胞及外泌體在衰老方向的應用研究一直在頻繁被報道，國內學者在《中華整形外科雜志》發文表示”干細胞來的外泌體作為無細胞治療的替代方法，在抗皮膚老化中起著重要的作用”。
未來展望
干細胞及其外泌體作為近年來的一大研究熱點，在當代人口老齡化愈發明顯的階段，間充質干細胞及其外泌體在衰老及衰老伴隨的功能障礙領域的臨床研究實驗中展現出的潛力，給了我們希望，相信隨著研究的深入以及技術的成熟，在不久的將來，間充質干細胞及其外泌體一定可以為我們的生活帶來更多積極向好的消息。
【注】文章內容旨在科普細胞知識，進行學術交流分享，了解行業前沿發展動態，不構成任何應用建議。
