發布時間：2025-11-11 瀏覽量：0
前言
INTRODUCTION
近期，流感高發，中國疾控中心的監測數據顯示，不同于去年流行甲型H1N1為主，今年主要流行毒株為甲型H3N2。由于毒株的變異，人群對當前H3N2的免疫基礎相對較弱，更易造成傳播，因此值得引起廣泛警惕。
每到流感季節，“免疫力”總會成為大家關注的焦點——而免疫系統的狀態，其實遠比“強或弱”的簡單表述更為復雜。這就要提到“免疫衰老”（Immunosenescence）這一概念。它并非指免疫力單向、簡單地下降，而是伴隨年齡增長，免疫系統發生的一系列結構性改變與功能性重塑：新生免疫細胞逐漸減少，記憶性細胞不斷積累，機體處于慢性、低度的炎癥狀態，整個免疫平衡也因此被悄然打破。近日，國際權威期刊 Immunity & Ageing 發表了一篇研究。
研究團隊通過分析了不同年齡段健康人群的免疫細胞變化，首次建立了東亞人群的免疫細胞年齡參考圖譜，進一步揭示了免疫衰老。
在前文提到研究中，團隊招募了 363 名無慢病、無感染、無用藥史的健康成年人，覆蓋 21 至 87 歲，檢測其外周血中免疫細胞的比例與亞型，包括T 細胞（CD4?、CD8? 及 na?ve／記憶亞群）、B 細胞、NK 細胞（自然殺傷細胞）、單核細胞、樹突狀細胞等。這些免疫細胞在體內的分工明確，并且相互協作，發揮機體免疫防御的能力。
（1）隨年齡增長，CD8? 新生 T 細胞比例顯著下降，而老化T細胞則隨年齡增長升高。
T 細胞譜系發生了顯著重塑：CD8? T 細胞數量明顯下降，而 CD4?/CD8? 比值上升；na?ve T 細胞（負責識別新病原的“新兵”）數量銳減；記憶型與效應型 T 細胞逐漸積累，換句話說，老年人的免疫系統像一支經驗豐富但缺乏新兵的部隊——善于應對舊敵，卻難以識別新病毒。
（2）其他免疫細胞同樣發生了重塑。
各年齡段不同免疫細胞的比例變化，
揭示免疫系統隨年齡的整體重塑趨勢
被稱為“免疫第一道防線”的NK 細胞，雖然表面看總體數量隨年齡上升，尤其是成熟的 CD56^low 亞型，但研究指出，這種增長更可能是機體的“補償性反應”，部分 NK 細胞功能反而下降，殺傷效率減弱。
而專門生成抗體，負責體液免疫的的B細胞，隨著年齡增長，總 B 細胞比例也會下降，這意味著老年人的抗體庫更新速度放慢，新病原出現時，身體反抗的速度也將變慢等。
研究顯示，即使在同一年齡段，不同個體的免疫細胞組成差異依然顯著。有些 60 歲的受試者，其免疫細胞特征與 40 歲人群接近；而有些年紀尚輕的人，免疫系統卻已經呈現出“提前老化”的跡象，長期的慢性炎癥、反復感染、高壓生活、睡眠不足以及環境污染，都可能讓免疫細胞提前進入“耗竭期”，功能下降，更新受限。
壓力較高可能進一步加速免疫系統的重塑
此外，研究人員還發現了一個現象——這種免疫衰老在不同性別之間差異也很明顯。數據表明，女性 CD4?/CD8? 比值更高、記憶 B 細胞更多，免疫反應更穩定；而男性 CD8? CD28? CD57? 細胞比例更高，顯示免疫衰老更明顯。
當然除了“提前衰老”，隨著年齡增長，人體免疫系統會逐漸 “衰老”—— 免疫細胞數量減少、功能下降，導致老年人更易感染疾病、癌癥風險升高，這一過程也就是文章開篇提到的 “免疫衰老”。
免疫系統是人體抵抗各種致病原的重要屏障，在我們的一生中是不可或缺的重要角色。我們的免疫力通常在35歲之后開始逐漸下降，免疫細胞的數量和活性也隨之減少。研究數據顯示，人體免疫系統的免疫力在20歲左右達到高峰，到了40歲時，就只剩20歲的一半，免疫器官伴隨人體開始衰老，尤其是胸腺等器官嚴重萎縮，免疫能力隨著人體衰老，發生免疫衰老。到了70歲，又只有20歲時的1/10，隨著免疫力下降，從而就給了癌細胞可乘之機。
免疫正常化的核心理念在于調整免疫系統，使其達到健康和平衡的狀態，不僅僅是健康的生活方式和保持運動，選擇在健康的時候將自己的免疫細胞進行存儲，是一種有效的保持免疫細胞活性的辦法。
圖 | 齊魯細胞庫
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圖 | 齊魯細胞形象代言人-影視明星王艷
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【注】文章內容旨在科普細胞知識，進行學術交流分享，了解行業前沿發展動態，不構成任何應用建議。
