發布時間：2024-07-11 瀏覽量：0
“運動有益于健康”一直是大家公認的共識。運動是改善和維持我們身體健康最重要的行為之一。越來越多的研究顯示，運動具有諸多益處，有助于預防心腦血管疾病、代謝性疾病、改善多種癌癥治療，以及對廣泛的認知功能具有有益影響等。
研究表明：運動有助于抗癌！
PART 01
近日，芬蘭圖爾庫大學的研究人員在" Frontiers in Immunology "期刊上發表了一篇題為" The effect of exercise and disease status on mobilization of anti-tumorigenic and pro-tumorigenic immune cells in women with breast cancer "的研究論文。
研究顯示，僅30分鐘中等強度運動，可以增加乳腺癌患者血液中殺滅腫瘤的白細胞的比例，其中抗癌CD8+ T細胞和NK細胞的數量增加的最多，而促癌的髓源性抑制細胞（MDSC）比例減少，表明運動有助于抗癌。
這項研究中，研究人員分析了19名新診斷年齡在36-68歲之間乳腺癌患者，他們尚未開始接受癌癥治療，通過阻力踩踏自行車進行運動，在運動前、運動中和運動后，分別采集了患者的血液樣本，分析了急性運動對循環免疫細胞的影響。
結果發現，在運動過程中，血液中多種不同類型的白細胞數量增加，包括總白細胞、中性粒細胞、淋巴細胞、單核細胞、嗜堿性粒細胞、總T細胞、CD4+ T細胞、Th2細胞、Th17細胞、CD8+ T細胞、NK細胞等。
運動引起的免疫細胞數量變化
從變化比例上看，NK細胞、總淋巴細胞的比例顯著增加，而髓源性抑制細胞的比例顯著下降。
此外，研究人員還根據腫瘤的大小、類型，分析了運動對免疫細胞的影響，分析發現，腫瘤越大，NK細胞的數量增加越少，而孕激素受體陽性者CD8+ T細胞增加較少。研究人員表示，在運動的過程中，血液中抗癌免疫細胞的數量和比例會增加，而促癌細胞的比例則保持不變或減少，表明急性運動會使免疫細胞變得更加具有抗腫瘤性。
總的來講，結果表明，在運動開始后，血液中免疫細胞會迅速發生變化，可有效破壞癌細胞的CD8+ T細胞和NK細胞的比例會增加，而促癌的髓源性抑制細胞比例減少，使免疫細胞變得更具有抗腫瘤性。
預防癌癥的關鍵或在于免疫細胞
PART 02
人體由200多種不同組織超過40-60萬億個細胞組成的“細胞王國”。所謂免疫細胞是指參與免疫應答或與免疫應答相關的細胞。在人體內發揮著消滅體內外有害物質及清除衰老、變性、死亡細胞的作用。
人體的免疫系統及免疫細胞在不斷地進行自我更新和自我調節，來維持機體正常的運轉。但是，如果免疫系統功能低下或者紊亂，則極其容易導致疾病的發生，包括各種病原微生物的入侵，腫瘤細胞的擴增及自身免疫性疾病的產生。
免疫細胞就像一支精密的警察和軍隊，24小時晝夜不停地保護著我們的健康，如果失去免疫細胞的保護，即使最輕微的感染也足以威脅我們的生命。
鄧迪大學的Thea Newman教授課題組和赫瑞?瓦特大學、愛丁堡大學、法國Curie學院的科學家們也發現了癌癥發病率與衰退的免疫系統有很大的關系。
Thea Newman團隊分析了200萬例18-70歲癌癥患者的數據，以此構建了一個數學方程式，用于評估癌癥發病率上升與免疫系統衰退的關系，并將其與100種不同癌癥的年齡分布進行比較。
結果顯示，衰退的免疫系統在癌癥的發生、發展中發揮的作用遠超過預期。這意味著，預防癌癥的關鍵可能在于免疫細胞，而不是基因突變。
健康的生活方式守護免疫健康
PART 03
世界衛生組織多次提示，近一半的癌癥都可預防；而在這些可預防的癌癥中，80%都與生活方式相關。全球每年有2000萬新發癌癥病例，其中，30%~50%的新發癌癥和超過40%的癌癥死亡，都與不健康的生活方式有關。
免疫系統是我們抵御外來入侵的第一道防線，時刻的守護著我們的健康，我們也要用健康的生活方式守護它。那么除了開篇提到的要堅持運動以外，良好飲食習慣、好的心態等也會為我們的免疫健康帶來益處。
我們還可以選擇在健康的時候將自己的免疫細胞存儲起來，這也是一種有效的保持免疫細胞活性的辦法，存儲免疫細胞相當于為自己準備一支強大的“免疫后備軍隊”，等到有需要的時候，可以因為這些存儲下來的種子細胞，讓我們以更飽滿的姿態去捍衛我們的健康。
圖 | 齊魯細胞庫
目前，齊魯細胞采用先進的細胞存儲技術，您可以選擇將健康的免疫細胞種子“保鮮”在5G智能全自動化深低溫儲存庫—齊魯細胞庫：
圖 |齊魯細胞形象代言人-影視明星王艷
“預留健康細胞，收獲美好未來”。
齊魯細胞愿為您和家人的健康保駕護航！
【注】文章內容旨在科普細胞知識，進行學術交流分享，了解行業前沿發展動態，不構成任何應用建議。