發布時間：2024-08-16 瀏覽量：0
同年，美國加州大學圣巴巴拉分校等單位在Science Adcances 雜志上發表的研究發現，南美洲玻利維亞亞馬遜地區的一個與世隔絕的原始部落——Tsimane，其居民的體溫也在下降。在2002年到2018年的16年里，他們的平均體溫從37.0℃降至36.5℃。
這表明了人類體溫下降的普遍性，同時說明人類的生理學可能正在經歷某種變化。
1851年，來自德國的內科醫生卡爾·溫德利希（Carl Wunderlich），通過收集了25000名病人的腋下體溫數據，首次確定了人體正常體溫為36-37 ℃，這項數據一直延續至今。
37℃，這個已經沿用了近200年作為標準的正常體溫，隨著時間推移，近年來許多統計數據表明健康成年人的體溫正在降低。體溫下降對健康有沒有影響呢？
體溫下降=免疫力降低？
PART 01
日本醫學博士石原結實曾在其所作的《36.5度決定健康》一書中提到：醫學研究發現，體溫每下降1℃，免疫力會降低30%以上。相反，當人體維持在正常體溫范圍內（即36.46—37.14℃），每提高1℃的體溫都能使免疫力增強5-6倍，但需要注意，如果體溫超出正常范圍，這一結論則不適用。
血液和循環系統是體溫維持的重要組織，我們人體有著約60萬億個細胞，血液的任務就是向這60萬億個細胞輸送它們所需要的營養和氧氣，并帶走二氧化碳等廢物。
而血液中的免疫細胞，主要負責清除入侵人體的細菌和病毒，是我們的第一道免疫防線，在體溫高時，血液的流速較快，免疫細胞就能更加迅速的發現體內的異常，并作出相應的免疫應答，把病原體早早的清除。
相反，體溫下降則會導致基礎代謝率下降，血液的流速放緩，免疫細胞的工作效率也會因此大打折扣，給予了病毒可乘之機，使得機體本身容易感染病毒和細菌，從而引發疾病。
導致現代人體溫降低的原因
PART 02
在170年間，人類的下降了0.4℃，近20年的下降幅度尤其大。
而對于該現象的假設，研究人員提出了2種觀點：
①與新陳代謝有關
新陳代謝是身體維持生命所需的化學反應的總和。如果人的新陳代謝率降低，那么產生的熱量也會減少，從而導致體溫下降。
這可能與現代生活方式的改變有關，包括飲食、鍛煉和環境條件的改變，可能導致代謝率的下降。如果人體的代謝率降低，那么維持37℃的體溫就可能不再必要，因此體溫逐漸下降。
②與免疫系統有關
炎癥和免疫反應通常伴隨著體溫升高，這是一種自然的生理反應，有助于對抗感染和病原體。現代醫療和衛生條件改善，導致炎癥和免疫系統的負擔減輕，那么體溫可能不再需要維持在較高的水平。這種情況下，體溫下降可能反映了人類的免疫系統更高效地應對感染和疾病，減少了需要升高體溫的頻率。
守護免疫健康，從健康生活方式開始
PART 03
免疫系統是我們抵御外來入侵的第一道防線，時刻守護著我們的健康，我們也要用健康的生活方式守護它。
守護我們免疫力的方法，除了最基本的要保持運動習慣、好的生活習慣以外，還可以選擇在健康的時候將自己的免疫細胞進行存儲，這也是一種有效的保持免疫細胞活性的辦法。
圖 | 齊魯細胞庫
存儲免疫細胞相當于為自己準備一支強大的“免疫后備軍隊”，等到有需要的時候，我們可以因為這些存儲下來的種子細胞，讓自己以更飽滿的姿態去捍衛健康。
通常，人體的免疫巔峰值是在20歲左右，所以如果能在20歲的時候存儲免疫細胞是最佳的選擇。此外，在當下相對健康的狀態存儲免疫細胞同樣也是最好的時機。
目前，齊魯細胞采用先進的細胞存儲技術，您可以選擇將健康的免疫細胞種子“保鮮”在5G智能全自動化深低溫液氮儲存庫—齊魯細胞庫：
圖 | 齊魯細胞形象代言人-影視明星王艷
“預留健康細胞，收獲美好未來”。
齊魯細胞愿為您和家人的健康保駕護航！
【注】文章內容旨在科普細胞知識，進行學術交流分享，了解行業前沿發展動態，不構成任何應用建議。
